適応障害と僕の生きる道

30代で「適応障害」と診断された僕の心と向き合うための生活日記。

2020-05-26から1日間の記事一覧

適応障害と出会ってしまった僕②

前の記事にあげた事とは別に僕が「適応障害」になった要因のもう一つは おそらく「仕事」なのかなと思います。 僕の仕事の経歴を紹介すると前職はライン工の仕事をしていて、そこから独学で勉強して、IT企業でWEBディレクターをしています。前職の仕事は今の…

適応障害と出会ってしまった僕①

今日、僕は初めて心療内科で診察をしてもらって、「適応障害」だと診断されました。 正直言うと思ったよりも悲観的な気持ちはなくて、どちらかと言うと今まで自分の体に出ていた異変の正体がわかってよかったななんて思っていたり、、 やっぱりモヤモヤして…