適応障害と僕の生きる道

30代で「適応障害」と診断された僕の心と向き合うための生活日記。

2020-07-07から1日間の記事一覧

とうとう鬼滅の刃にハマってしまった。。

最近流行っている「鬼滅の刃」をついに観始めました。 先週にコロナ以降久しぶりに友達とリモート飲みをしたのですが、その時に長い付き合いのある友達と話していて、彼とはこちらから話さない限り漫画やアニメの話題になったことはないのですが、その友達か…

ネガティブな状況な時こそファクトフルネスを身につけよう!

今は時間がたくさんあるので、今まで買っていたけれど読めなかった本をひたすら読んでいます。 その中で面白いなぁ〜と思ったのがこの一冊 FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 という本です。 この本…