メンタルクリニックに行くと「自尊心を高めると良い」とアドバイスを受けること人も少なくないと思います。要は自分自身をもっと好きになって、評価すべきだという事ですね。言葉にするのは簡単だけれど、実際に自尊心を高めることはそんなに簡単な事じゃな…

休職をすると仕事のことで不安になることが多いです。復帰後に仕事ができるのか？復帰後にどういう扱いを受けるのか？休職をしたら、昇進できなくなるのか？思い浮かべたらキリがないほど、頭に浮かんでくる。。だけど、冷静になって考えてみよう。自分にと…